عنوان: طراحی تمرین در فوتبال
قالب: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 61
فوتبال فعالیتی تناوبی است که رفتار بازیکنان و تیم ها دارای ماهیتی بسیارغیرقابل پیش بینی است.
فوتبال ورزشی تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است.
دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.
نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیت ها و ویژگی های محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.