قالب بندی: پاورپوینت
تعداد اسلاید: 50 اسلاید
عناوین:
خشم
علل خشم
عوامل محیطی
عوامل هیجانی
عوامل جسمانی
نگرش و تفکر فرد
نگرش و تفکر افراد
عوامل فرهنگی
در نگاه اول به نظر می رسد که در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز ، دو راه حل بیشتر نداریم
به نظر شما به دل ریختن عصبانیت روش درستی است ؟
لطفا به سوالات زیرفکرکنید
ویژگی های افراد ماهر درکنترل خشم
افراد ماهر
مهارت های کنترل خشم
نحوه عمل خود آگاهی هیجانی در کنترل خشم
نحوه عمل خود آگاهی در…
مهارت خنثی کردن خشم
شیوه های بلند مدت
ورزش و اوقات فراغت
آرمیدگی
پیش بینی
تخلیه احساسات منفی گذشته
مزیت روش های دراز مدت
روش های کوتاه مدت
خود آگاهی هیجانی
تنفس عمیق
روش های حواس پرتی
افراد در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز عموما به چهار شکل عکس العمل نشان می دهند