باسلام دوستان. امروز یک مجموعه کتاب بسیار کاربردی و ضروری در مورد تغذیه سالم و راه های رسیدن به تناسب اندام رو براتون گذاشتم. در این مجموعه چهار کتاب بسیار مفید وجود دارد شامل:
اموزش تغذیه سالم در دوره های مختلف زندگی
نکاتی درمورد چربی ها و روش های کاهش چربی بدن و غذا ها
نکاتی در مورد نمک و زیان های ان
کتاب اموزش مفید ترین نوشیدنی ها برای رسیدن به زندگی سالم و بدن سالم